Ortopedické matrace

Výběr matrace je potřeba brát vážně. A to nejen proto, že se jedná o nákup na dlouhou dobu, ale také proto, že matrace by měla sloužit mnoho let a co nejdéle si zachovat své vlastnosti. Správná volba matrace ovlivňuje pohodlný odpočinek i celkovou pohodu během dne. Spánek je důležitou součástí běžného života člověka, ale ne každý se může pochlubit jeho dobrou kvalitou. Abychom se vyhnuli únavě nebo bolestem hlavy, je třeba zvolit kvalitní matrace, která se vyznačuje špičkovými vlastnostmi a vysokou praktičností. Pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání nebo pociťují nepohodlí v oblasti zad, je obzvlášť důležité přistupovat k vybavení lůžka zodpovědně. Nevybírejte matraci na základě zvěstí nebo doporučení neodborníků.

Typy ortopedických matrací: Přehled různých typů, včetně pěnových, pružinových a latexových matrací, navržených pro podporu páteře

Aby bylo možné vybrat nejlepší matrace, je třeba věnovat pozornost jejich výšce, kvalitě zpracování, šití, šířce a přítomnosti nebo nepřítomnosti ortopedického efektu. To, jak pohodlná a správně vybraná matrace bude, závisí na osobních preferencích. Někteří lidé dávají přednost tvrdým modelům, zatímco jiní jsou zvyklí spát na měkkých variantách, proto je důležité orientovat se podle sebe, svého zdraví a přání. Také je nutné pochopit, co je pro budoucího majitele nejdůležitější – cena, kvalita, funkční vlastnosti nebo něco jiného. Proto je nejprve třeba zjistit, jaké druhy matraček obecně existují. Mezi hlavní typy patří:

1. Přizpůsobivé elastické varianty. Zajišťují optimální podporu těla a rovnoměrné rozložení zátěže.
2. Vícevrstvé pěnové matrace. Skládají se z několika vrstev pěny různých hustot, což zvyšuje komfort a podporu těla – jsou dostatečně vysoké.
3. Pružinové modely. Mají dobrou ventilaci a přizpůsobují se tvaru těla díky spolehlivému pružinovému bloku.
4. Latexové varianty. Vyznačují se vysokou elasticitou a hypoalergenními vlastnostmi, což je ideální pro osoby s citlivou pokožkou nebo alergiemi.

Každá ortopedické matrace má svou hlavní funkci – podporovat páteř člověka ve správné anatomické poloze. Díky pružinovému nebo bezpružinovému základu zajišťuje správnou oporu zad. Kombinace materiálů potahu a vrstvených materiálů umožňuje pohodlný spánek a přizpůsobuje se tvaru těla.

Materiály a technologie: Jaké materiály a technologie (paměťová pěna, zóny tvrdosti) zlepšují komfort a zdravotní benefity

О zařizování místa na spaní – důležitá součást při vybavení pokoje a zajištění pohodlí, útulnosti a praktičnosti. Zdravé spánek – základ štěstí, dobré nálady a kvalitního odpočinku. Aby bylo postaráno o dobrý zdravotní stav, je pro majitele důležité vybrat skvělé variantu matrace, která by odpovídala všem požadavkům, preferencím, zvláštnostem organismu apod. Z tohoto důvodu je třeba věnovat zvláštní pozornost materiálům a výrobním technologiím. Úplně všechny nové matrace se liší různými typy výplní. Mohou to být:

• kokosové vlákno (považované za nejlepší výplň; mezi jeho výhody patří pevnost, tuhost, dostatečná pružnost, hypoalergennost, odolnost vůči hnilobě, dobrá propustnost vzduchu a nedeformovatelnost i po mnoha letech používání);
• ortopedická pěna (elastický, porézní materiál s vysokou prodyšností; její výhody zahrnují schopnost reagovat na zatížení, rychle obnovovat svůj tvar po deformaci a poskytovat zvýšený komfort spánku);
• pěna Memory (s paměťovým efektem, inovativní umělý materiál; mezi její výhody patří pružnost, odolnost vůči tlaku, ochrana proti výskytu prachových roztočů a jiných bakterií, propustnost vzduchu a další);
• latex (lehký, porézní, ekologicky bezpečný materiál; jeho výhody zahrnují prodyšnost, termoregulaci, hypoalergennost, absenci nepříjemných pachů a schopnost napomáhat úplné relaxaci);
• přírodní plsť (pevný, odolný vůči opotřebení, středně tvrdý materiál; mezi jeho výhody patří přítomnost pružinového jádra, které zpevňuje celou konstrukci a prodlužuje životnost výrobku);
• sizal s anatomickým efektem (přírodní, pevná výplň, která se vyznačuje měkkostí, pružností, vynikající pevností, odolností vůči opotřebení, absorpcí vlhkosti, antistatickými vlastnostmi, pohlcováním zvuku a odpuzováním prachu).

Dnes probíhá prodej výrobků s různými náplněmi úspěšně přes internetový obchod DUBOK, který se nachází v CZ. V online katalogu je uvedena Prospanek matrace a další modely. S ohledem na Prospánek má každý zákazník možnost výhodně koupit matraci a dokonce i kvalitní nábytek k ní. Jsou zde také k dispozici další varianty na postele, které lze zakoupit levně nebo za rozumnou cenu. Sortiment příjemně překvapí i toho nejnáročnějšího zákazníka.

Výhody pro zdraví: Jak ortopedické matrace pomáhají při bolestech zad, správném držení těla a kvalitním spánku

Patologie pohybového aparátu vyžadují používání specifických a specializovaných matrací s ortopedickým účinkem. Tyto matrace jsou obvykle doporučovány lékaři, avšak výběr vhodného modelu lze dnes zvládnout i samostatně. Klíčem je řídit se několika zásadami. Je důležité si uvědomit, že matrace s ortopedickým účinkem není plnohodnotným lékem na onemocnění. Slouží k relaxaci, odpočinku a kvalitnímu spánku, aby se člověk ráno probudil co nejvíce svěží. Proto je důležité pohlížet na výběr matrace jako na součást komplexní terapie nebo prevence.

Při výběru je třeba zohlednit specifika anatomie uživatele (u vyšší hmotnosti nebo širší postavy je třeba matrace s vyšší tvrdostí). Významnou roli hraje i věková kategorie uživatele (čím je člověk starší, tím měkčí by matrace měla být). Dále je důležité myslet na to, že pokud na posteli spí dva lidé, nesmí se zapomínat na partnera. Ideální je volit model s paměťovým efektem nebo dvěma zónami tvrdosti – matrace se nebude přetáčet ani deformovat, pokud mají oba partneři rozdílnou hmotnost. Je také třeba vzít v úvahu frekvenci používání matrace a další faktory.

Velikosti a tvrdost: Jak vybrat ideální velikost a tvrdost matrace podle individuálních potřeb a preference

Pokud člověk preferuje spaní na břiše, neměl by volit příliš měkkou matraci. Je lepší zvolit matraci s oporou, aby nebyly během spánku namáhány křivky páteře. V tomto případě jsou nejvhodnější pevnější modely. Pokud je však dominantní poloha na zádech, hýždě by měly do matrace mírně zapadnout, zatímco bederní oblast potřebuje podporu. Pro tuto polohu je nejlepší matrace se střední tvrdostí. Pro pohodlný spánek na pravém či levém boku se doporučují matrace s mírnou tvrdostí – o něco vyšší než střední.

Pokud je matrace rozdělena na jednoduché podélné zóny, je vhodná pro osoby, které spí na břiše nebo mají rovnou tělesnou stavbu bez problémů s krční páteří a páteří obecně. Příčné dvouzónové modely s různou tvrdostí jsou ideální pro osoby s problémy se zády, širokými rameny nebo větším poprsím. Multizónové modely osloví ty, kteří rádi spí na boku nebo na zádech, chtějí zajistit podporu bederní oblasti, mají širší boky nebo dvoulůžkovou postel. Technologie s paměťovým efektem je vhodná pro ty, kteří preferují zvýšený komfort a potřebují ulevit tlaku na všechny potenciálně namáhané (bolestivé) zóny.

Rady pro výběr a údržbu: Doporučení, jak zvolit vhodnou ortopedickou matraci, pečovat o ni a zajistit její dlouhou životnost

Výběr matrace by měl být proveden vážně a zodpovědně, zejména pro ty, kteří trpí alergickými reakcemi, nebo pro ty, kteří dbají na své zdraví. V první řadě je lepší věnovat pozornost variantě, která bude hypoalergenní, elastická a „prodyšná“, a také snadno čistitelná od nečistot, prachu apod. Vybrat model s vhodnou úrovní tvrdosti však nestačí. Je třeba zaměřit se na výrobky, které budou maximálně hygienické a které lze snadno čistit ekologickými prostředky nebo jinými přípravky na odstranění skvrn. To vše závisí především na potahu a přítomnosti chrániče matrace. Žakárová látka, hustá bavlna a plátno vykazují vysokou pevnost a dlouhou životnost, dobře se perou i ve studené vodě s minimálním množstvím pracího prášku. Kvalitní matrace je skvělou investicí do vlastního zdraví.